Oferta
Karty do pracy z nawykami żywieniowymi
To zestaw 30 wspierających kart, które pomagają w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych- bez presji, bez poczucia winy, za to z uważnością, troską i realnym wsparciem w codzienności.
Każda karta to impuls do refleksji, zmiany i małego kroku w stronę bardziej świadomego jedzenia. Możesz korzystać z nich codziennie lub sięgać po nie wtedy, gdy czujesz, że tego potrzebujesz.
Karty stworzyłam z myślą o kobietach, które:
- chcą zadbać o swoje odżywianie, ale nie wiedzą, od czego zacząć,
- pragną wprowadzać zdrowsze nawyki bez presji i restrykcji,
- czują się zagubione w gąszczu informacji i tęsknią za czymś prostym, co naprawdę wspiera,
- są przytłoczone codziennymi obowiązkami i potrzebują chwili dla siebie,
- chcą wprowadzać zmiany łagodnie, we własnym rytmie, z większą uważnością na siebie i swoje potrzeby.
Karty dostępne są w dwóch wersjach:
- drukowanej – jeśli lubisz mieć coś fizycznie pod ręką
- cyfrowej – do używania na telefonie, tablecie lub komputerze
Jeśli chcesz kupić wersję papierową, napisz do mnie bezpośrednio przez email lub Instagram.
Wersję online znajdziesz tutaj:
